Abnehmen mit Ingwer

Kaum sind die Feiertage vorbei, sollen auch bei vielen schon wieder die Kilos purzeln. Doch wie und womit klappt es am besten.

Ingwer ist ein Geheimtipp für jede Diät, denn Ingwer gilt als Fatburner. Je nachdem wie Ingwer zubereitet wird hat es einen anderen Geschmack. Außerdem regt Ingwer den Stoffwechsel an und hat damit eine beruhigende Wirkung auf den Magen.

Da Ingwer eine entwässerte Wirkung hat, hilft er zusätzlich beim Abnehmen. Die einfachste Methode ist dabei Ingwertee für die Diät einzusetzten.

Was steckt hinter dem Ingwertee?

Wer Ingwertee ensetzten möchte, sollte nach jeder Mahlzeit eine Tasse davon trinken. Dadurch wird der allgemeine Diät Prozess unterstützt und damit steigert schon eine Tasse Ingwertee am Tag den Kalorienverbrauch.

Ingwertee für die Diät zubereiten

Um Ingwertee selber herzustellen benötigt man natürlich eine Ingwerwurzel. Dann bringt man heißes Wasser zum kochen.

Während man das Wasser zum kochen bringt, schält un schneidet man den Ingwer in dünne Scheiben.

Diese gibt man dann in Topf mit dem kochenden Wasser und lässt das ganze circa 15 Minuten.

Wer den Geschmack der Ingwerwurzel stärker haben möchte, lässt die Scheiben einfach ein wenig länger ziehen. Verfeinern kann man den Ingwertee dann mit ZitronenSaft oder Honig. Es ist auch möglich den Tee kalt zu genießen.

Fazit Ingwertee

Also man kann den Ingwertee bedenkenlos mit in die Diät mit ein bauen. Voraussetzung ist das man den scharfen und würzigen Geschmack mag. Beachten sollte man aber das man nicht nur alleine durch den Tee Kalorien verliert. Das geschieht nur in Kombination von Sport und Ernährungsumstellung. Auch sollte man es nicht übertreiben diesen Tee zutrinken.

Beitrag in der Kategorie Acai Diät, verfasst am 13.01.2012 14:30 Uhr

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